حقائق فاصلة عن الرضاعة الطبيعية

 

توصي منظمة الصحة العالمية بالإرضاع المقتصر على الثدي طيلة الأشهر الستة الأولى من الحياة. وبعد الشهر السادس، ينبغي إدخال أطعمة صلبة؛ مثل الفواكه والخضروات المهروسة، لإتمام الإرضاع من الثدي لمدة تصل إلى سنتين أو أكثر. وبالإضافة إلى ذلك:

  • ينبغي أن يبدأ الإرضاع من الثدي خلال ساعة واحدة من الولادة .
  • ينبغي أن يكون الإرضاع من الثدي "حسب الطلب"، وكلما رغب الطفل ليلاً ونهاراً .
  • ينبغي تجنب القوارير أو اللهايات.

الفوائد الصحية للرضع

حليب الثدي هو الغذاء المثالي للولدان والرضع؛ فهو يعطي الرضع جميع العناصر المغذية التي يحتاجونها من أجل نماء صحي. وهو مأمون ويحتوي على أضداد تساعد على حماية الرضع من علل الطفولة الشائعة - مثل الإسهال والالتهاب الرئوي - وهما السببان الرئيسيان لوفيات الأطفال في جميع أنحاء العالم. إن حليب الثدي في متناول الجميع وسهل المنال، مما يساعد على ضمان حصول الرضع على تغذية وافية.

فوائد للأمهات

يفيد الإرضاع من الثدي الأمهات أيضاً؛ فالإرضاع المقتصر على الثدي يُعتبر وسيلة طبيعية (رغم أنها ليست مضمونة تماماً) لتنظيم النسل (الحماية في الأشهر الستة الأولى بعد الولادة 98%). وهو يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض في وقت لاحق من الحياة، ويساعد النساء على العودة إلى الوزن الذي كنَّ عليه قبل الحمل بشكل أسرع، ويخفض من معدلات البدانة.

فوائد بعيدة المدى للأطفال

الإرضاع من الثدي يتجاوز الفوائد الفورية بالنسبة للأطفال، فهو يسهم في صحة جيدة مدى الحياة. وإن المراهقين والبالغين الذين أُرضِعوا من الثدي وهم رضع أقلُّ عرضة للإصابة بفرط الوزن أو السمنة. وهم أقلُّ عرضة للإصابة بالسكري من النمط-2، ويؤدون اختبارات الذكاء بشكل أفضل.

لِمَ لا لمستحضرات الرضع الغذائية؟

إن مستحضرات الرضع الغذائية لا تحتوي على الأضداد الموجودة في حليب الثدي. وعندما لا يتم إعداد مستحضرات الرضع الغذائية بشكل صحيح، تكون هناك مخاطر ناشئة عن استخدام مياه غير مأمونة ومعدات غير معقمة، أو عن احتمال وجود جراثيم في مساحيق المستحضرات. ويمكن للإفراط في تخفيف المستحضرات بغية "تمديد" الأغذية أن يسبب سوءاً في التغذية. وفي حين أن الإرضاع المتكرر يحافظ على إمدادات حليب الثدي، فإنه إذا استُخدمت المستحضرات ثم أصبحت غير متوفرة، فإن العودة إلى الإرضاع من الثدي قد لا تكون ممكنة بسبب انخفاض إنتاج حليب الثدي.

الأطعمة الصلبة على مراحل

لتلبية احتياجات الرضع المتزايدة في سن الستة أشهر، ينبغي إدخال الأطعمة الصلبة المهروسة كتكملة للإرضاع المستمر من الثدي. ويمكن لأطعمة الرضع أن تحضَّر أو تعدَّل لهم خصيصاً من وجبات العائلة. وتشير منظمة الصحة العالمية إلى أنه:

  • لا ينبغي تقليل الإرضاع من الثدي عند البدء بالمواد الصلبة
  • ينبغي إعطاء الطعام بالملعقة أو بالكأس، وليس بالقارورة
  • ينبغي أن يكون الطعام نظيفاً ومأموناً ومتوفراً مَحَليَّاً
  • لا بد من إعطاء الأطفال الصغار متسعاً من الوقت حتى يتعلموا تناول الأطعمة الصلبة.

تنظيم بدائل حليب الثدي

لقد تم اعتماد مدونة دولية لتنظيم تسويق بدائل حليب الثدي في عام 1981. وهي تدعو إلى:

  • أن يُذكر في جميع ملصقات مستحضرات الرضع الغذائية والمعلومات الواردة فيها فوائدُ الإرضاع من الثدي والمخاطر الصحية للبدائل
  • عدم الترويج لبدائل حليب الثدي .
  • عدم إعطاء عينات مجانية من البدائل للنساء الحوامل أو للأمهات أو لأسرهن .
  • عدم توزيع بدائل مجانية أو مدعومة مالياً للعاملين الصحيين أو للمرافق الصحية.

العمل والإرضاع من الثدي

إن العديد من الأمهات اللواتي يَعُدْنَ إلى العمل يتخلَّين عن الإرضاع من الثدي جزئياً أو كلياً لأنه ليس لديهن وقت كافٍ أو مكان مناسب للإرضاع من الثدي أو لاستخلاص حليبهن وتخزينه؛ فالأمهات يحتجن إلى مكان مأمون ونظيف وخصوصي في أماكن عملهن أو بالقرب منها حتى يواصلن الإرضاع من الثدي. وإن وجود ظروف مواتية في العمل - مثل إجازة الأمومة مدفوعة الأجر، وترتيبات العمل بدوام جزئي، ودور الحضانة في الموقع، ومرافق لاستخلاص حليب الثدي وتخزينه، واستراحات للإرضاع من الثدي – يمكن أن تساعد في ذلك.

 

 

 

سيدة الإليزيه... "قصة حب" تتحدى التقاليد

بعد فوز زوجها إيمانويل ماكرون 39 عاما بالرئاسة في فرنسا، صارت بريجيت، 64 عاما، سيدة فرنسا الأولى ليكونا بذلك أول ثنائي خارج إطار المألوف يدخل الإليزيه لفارق السن الكبير ..

الأساليب القديمة لا تفيد

ظلت المجتمعات البشرية في تاريخنا تواجه الجريمة بالعقاب كنموذج للإصلاح وجعل المجرم يدفع ثمن ..

عائشة الجناحي
غياب النموذج.. وظاهرة «متصوع»!

لابد من نموذج أو قدوة في نهاية الأمر، الطفل يحتاج إلى نموذج يقلده أو ..

عائشة سلطان
الوجبة السابعة

بينوم بينه في الضُّحى، والظهيرة والمساء، ست وجبات دائماً: ثلاث مرّات شمس استوائية حميمة، ..

يوسف أبولوز
إعادة المرأة إلى وضعها الطبيعي

أكثر ما يثير الدهشة في تعاملنا مع المرأة في مجتمعنا أننا نضع عاداتنا وتقاليدنا ..

يوسف المحيميد
حلم طفل

لو قدر لطفل عربي، أن يطوف أرجاء الوطن العربي، ورأى ما رأى، وشاهد كل ..

علي أبو الريش
ماكرون – لوبان

فضّل الكثيرون من الفرنسيين متابعة نهايات كرة القدم الأوروبية على متابعة المناظرة التي جرت ..

د . حسن مدن
مبروك "جوزك" حامل!

يبدو أن أخلاقيات الطب في الغرب لا تعترف بحدود ولا يعنيها وضع سقف لـ ..

حسن فتحي
التعافي من الحب

التعافي من الحب يشبه كثيراً غيبوبة ما بعد العمليات الجراحية الكبرى.. فأنت تعيش وتتنفس ..

يوسف سعد
المرأة وسن الرشد

إشكاليتنا مع الشأن النسائي لاتقف عند أعتاب المسرح ولا تقف عند أعتاب المشاركة في ..

هيا عبدالعزيز المنيع
" آي.. فون ! "

هي عبارة أنين ووجع من هذا الجهاز الذي لا نقدر على أن نستغني عنه، ..

ناصر الظاهري
«الرايتنج» سلاح الفاشلين

مجموعة أرقام تتحكم في الناس، بالأذواق، بالمجتمعات، وتغيّر مسار المستقبل. صار «الرايتنج» هو الهاجس ..

مارلين سلوم
الوكالة

الوكالة في اللغة العربية تأتي بمعنى الحفظ (وهي تقرأ بفتح الواو وكسرها)، وفلان وكيلي ..

د. عارف الشيخ

**************************************************

***********************************************

free counters